林紘逸 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

林紘逸基隆
ID 449445

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5.6 km | 01:00:18 | 10:44/km

日期: 2019-09-08 06:04 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'20" / 06'28" / 11'53" / 12'11" / 12'08" / 11'53" /

基本訓練

9月累積里程 : 125.75 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	06'28"	00:16'48"
3	11'53"	00:28'41"
4	12'11"	00:40'52"
5	12'08"	00:53'00"
5.6	11'47"	01:00'15"

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