5.4 km | 00:29:49 | 05:33/km日期: 2019-09-08 18:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'38" / 05'25" / 05'40" / 05'48" / 05'18" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'31" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'37" (+00'06") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'26" | 533 / 5361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
86.90 km 
Nike ZOOM WINFLO 3 累積 :
2165.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'25" | 00:11'03" |
| 3 | 05'40" | 00:16'43" |
| 4 | 05'48" | 00:22'31" |
| 5 | 05'18" | 00:27'49" |
| 5.4 | 05'34" | 00:29'50" |
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