Shelly Shen 2019/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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5.1 km | 00:42:32 | 08:22/km

日期: 2019-09-05 21:23 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'23" / 07'53" / 08'59" / 08'11" / 09'04" / 07'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'21"

992 / 992

2

07'52"

(15'10")

07'50" (+00'29")

1003 / 1995

3

08'58"

(24'08")

08'58" (+01'37")

999 / 2994

4

08'18"

(32'26")

08'11" (+00'50")

1013 / 4008

5

09'04"

(41'30")

09'08" (+01'47")

992 / 5000

6

00'37"

(42'07")

08'10" (+00'49")

75 / 5076

9月累積里程 : 50.55 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 陳小茂和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'53"	00:15'16"
3	08'59"	00:24'15"
4	08'11"	00:32'26"
5	09'04"	00:41'30"
5.1	08'05"	00:42'07"

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