10.1 km | 00:56:12 | 05:34/km日期: 2019-09-04 16:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10408 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'34" / 05'24" / 05'24" / 05'27" / 05'27" / 05'38" / 05'32" / 05'38" / 05'36" / 05'42" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'10") | 1002 / 1002 | 181 / 98 |
| 2 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 2003 | 184 / 98 |
| 3 | | 05'26" | 1002 / 3005 | 187 / 98 |
| 4 | | 05'26" | 1001 / 4007 | 187 / 98 |
| 5 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 5007 | 185 / 98 |
| 6 | | 05'42" (+00'16") | 1001 / 6008 | 186 / 94 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 1001 / 7010 | 185 / 96 |
| 8 | | 05'38" (+00'12") | 1002 / 8013 | 185 / 95 |
| 9 | | 05'43" (+00'17") | 1001 / 9014 | 184 / 94 |
| 10 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 10015 | 184 / 96 |
| 11 | | 05'43" (+00'17") | 64 / 10079 | 185 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 280.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'24" | 00:10'58" |
| 3 | 05'24" | 00:16'22" |
| 4 | 05'27" | 00:21'49" |
| 5 | 05'27" | 00:27'16" |
| 6 | 05'38" | 00:32'54" |
| 7 | 05'32" | 00:38'26" |
| 8 | 05'38" | 00:44'04" |
| 9 | 05'36" | 00:49'40" |
| 10 | 05'42" | 00:55'22" |
| 10.1 | 10'27" | 00:56'12" |
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