Lionel Chen 2014/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Lionel Chen 台南
ID 19036

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8.0 km | 01:03:08 | 07:53/km

日期: 2014-07-09 18:42 - 地點: 市區 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 81%

Pace: 06'28" / 06'28" / 06'14" / 13'59" / 06'36" / 08'53" / 06'14" / 08'19" /

市區亂跑

7月累積里程 : 256.14 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 3136.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, JAGUAR 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'28"	00:12'56"
3	06'14"	00:19'10"
4	13'59"	00:33'09"
5	06'36"	00:39'45"
6	08'53"	00:48'38"
7	06'14"	00:54'52"
8.0	08'19"	01:03'08"

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朋友動態

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