10.1 km | 01:01:08 | 06:01/km日期: 2019-09-07 06:48 - 地點: 北投捷運線形公園 - 平均心率: 138 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'31" / 05'57" / 05'56" / 06'11" / 05'30" / 05'41" / 05'50" / 06'30" / 06'01" / 06'05" / 06'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
最大心率為152 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.91 km ![](images/shoe.png)
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
2038.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 05'57" | 00:12'28" |
3 | 05'56" | 00:18'24" |
4 | 06'11" | 00:24'35" |
5 | 05'30" | 00:30'05" |
6 | 05'41" | 00:35'46" |
7 | 05'50" | 00:41'36" |
8 | 06'30" | 00:48'06" |
9 | 06'01" | 00:54'07" |
10 | 06'05" | 01:00'12" |
10.1 | 06'25" | 01:01'08" |