小龍 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

小龍基隆
ID 450442

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6.0 km | 01:40:33 | 16:38/km

日期: 2019-09-01 16:44 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 15'38" / 15'36" / 16'56" / 17'34" / 17'12" / 16'17" / 33'45" /

基本訓練

9月累積里程 : 92.08 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'38"	00:15'38"
2	15'36"	00:31'14"
3	16'56"	00:48'10"
4	17'34"	01:05'44"
5	17'12"	01:22'56"
6	16'17"	01:39'13"
6.0	32'02"	01:40'34"

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