8.7 km | 00:46:18 | 05:20/km日期: 2019-09-01 18:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 174 - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'20" / 05'22" / 05'42" / 05'13" / 05'20" / 05'26" / 05'23" / 05'16" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'01") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'27" (+00'08") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'22" (+00'03") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'19" | 2000 / 8000 |
| 5 | | 04'57" | 663 / 8663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'22" | 00:10'42" |
| 3 | 05'42" | 00:16'24" |
| 4 | 05'13" | 00:21'37" |
| 5 | 05'20" | 00:26'57" |
| 6 | 05'26" | 00:32'23" |
| 7 | 05'23" | 00:37'46" |
| 8 | 05'16" | 00:43'02" |
| 8.7 | 04'56" | 00:46'19" |
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