11.0 km | 01:06:51 | 06:04/km日期: 2019-08-18 17:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12466 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'31" / 06'26" / 06'21" / 05'54" / 06'07" / 05'57" / 06'05" / 06'00" / 05'50" / 05'52" / 05'35" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'56") | 1004 / 1004 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'24" (+00'50") | 1002 / 2006 | 179 / 86 |
| 3 | | 06'20" (+00'46") | 1001 / 3008 | 181 / 86 |
| 4 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 4009 | 188 / 89 |
| 5 | | 06'05" (+00'31") | 1003 / 5012 | 188 / 86 |
| 6 | | 05'56" (+00'22") | 1001 / 6013 | 189 / 88 |
| 7 | | 06'06" (+00'32") | 1006 / 7020 | 187 / 87 |
| 8 | | 05'58" (+00'24") | 1001 / 8021 | 189 / 88 |
| 9 | | 05'48" (+00'14") | 1004 / 9025 | 191 / 89 |
| 10 | | 05'50" (+00'16") | 1003 / 10029 | 192 / 88 |
| 11 | | 05'34" | 1009 / 11038 | 192 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 94.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'26" | 00:12'57" |
| 3 | 06'21" | 00:19'18" |
| 4 | 05'54" | 00:25'12" |
| 5 | 06'07" | 00:31'19" |
| 6 | 05'57" | 00:37'16" |
| 7 | 06'05" | 00:43'21" |
| 8 | 06'00" | 00:49'21" |
| 9 | 05'50" | 00:55'11" |
| 10 | 05'52" | 01:01'03" |
| 11 | 05'35" | 01:06'38" |
| 11.0 | 11'58" | 01:06'51" |
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