郭志霄 2014/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
ID 5822

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0.1 km | 01:21:14 | 812:20/km

日期: 2014-07-07 12:14 - 總爬升: 262 m - 地點: 北宜 - 卡路里: 6 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 75%

Pace: 08'26" / 08'12" / 09'54" / 09'06" / 18'38" / 08'14" / 10'08" / 86'00" /

基本訓練

7.9km
01:21:14

7月累積里程 : 401.81 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 多運動和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	08'12"	00:16'38"
3	09'54"	00:26'32"
4	09'06"	00:35'38"
5	18'38"	00:54'16"
6	08'14"	01:02'30"
7	10'08"	01:12'38"
7.9	09'20"	01:21'14"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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