9.0 km | 00:44:49 | 04:57/km日期: 2018-12-17 20:11 - 平均心率: 163 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'07" / 05'17" / 05'12" / 04'56" / 04'43" / 04'42" / 05'08" / 05'08" / 04'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'42" | 36 / 9036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'17" | 00:10'24" |
| 3 | 05'12" | 00:15'36" |
| 4 | 04'56" | 00:20'32" |
| 5 | 04'43" | 00:25'15" |
| 6 | 04'42" | 00:29'57" |
| 7 | 05'08" | 00:35'05" |
| 8 | 05'08" | 00:40'13" |
| 9 | 04'55" | 00:45'08" |
| 9.0 | 04'04" | 00:45'17" |
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