世傑 2014/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

世傑花蓮
ID 2811

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3.4 km | 00:22:18 | 06:39/km

日期: 2014-08-03 18:12 - 地點: 米侖田徑場 - 天氣: 傍晚入黑夜 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'30" / 06'49" / 06'33" / 06'54" /

距上次7/7跑完後第一次跑,第一次穿五指襪跑跑看看會不會起水泡

8月累積里程 : 3.35 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 665.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

penny, Bryin 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'49"	00:13'19"
3	06'33"	00:19'52"
3.4	06'54"	00:22'18"

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成績 : 03:46:01

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