郭志霄 2014/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
ID 5822

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0.1 km | 01:09:06 | 691:00/km

日期: 2014-07-07 13:39 - 地點: 北宜公路 - 卡路里: 6 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 59%

Pace: 08'34" / 06'31" / 07'37" / 05'30" / 05'48" / 05'20" / 06'19" / 07'34" / 10'29" / 27'50" /

基本訓練

9.9km
01:09:06

7月累積里程 : 401.81 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

劉得凡, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 22 人說推

·

陳奎麟太強了，你完成了。

2014-07-07 17:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	06'31"	00:15'05"
3	07'37"	00:22'42"
4	05'30"	00:28'12"
5	05'48"	00:34'00"
6	05'20"	00:39'20"
7	06'19"	00:45'39"
8	07'34"	00:53'13"
9	10'29"	01:03'42"
9.4	06'44"	01:06'29"

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