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    轟吼輪 新竹
    ID 85499
    945 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    轟吼輪
    8.3 km | 00:39:45 | 04:47/km
    日期: 2019-08-28 05:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 459 Cal
    Pace: 05'19" / 04'51" / 04'48" / 04'40" / 04'49" / 04'40" / 04'46" / 04'30" / 04'32" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 333.26 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    音樂盒, TestRunner 和其他 31 人說推
    · 留言
    林家逯 早安
    2019-08-28 08:42 ·
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'19"00:05'19"
    204'51"00:10'10"
    304'48"00:14'58"
    404'40"00:19'38"
    504'49"00:24'27"
    604'40"00:29'07"
    704'46"00:33'53"
    804'30"00:38'23"
    8.304'31"00:39'45"

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