5.0 km | 00:39:09 | 07:46/km日期: 2019-08-20 19:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'00" / 07'58" / 07'48" / 07'50" / 07'20" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'58" | 00:15'58" |
| 3 | 07'48" | 00:23'46" |
| 4 | 07'50" | 00:31'36" |
| 5 | 07'20" | 00:38'56" |
| 5.0 | 06'31" | 00:39'09" |
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