10.2 km | 01:21:04 | 07:58/km日期: 2019-08-25 16:32 - 平均心率: 185 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 13134 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 77 cm - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'51" / 07'26" / 07'40" / 07'21" / 07'56" / 08'45" / 07'54" / 08'04" / 08'27" / 08'07" / 15'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 | 161 / 89 |
| 2 | | 07'30" (+00'37") | 1001 / 2001 | 161 / 82 |
| 3 | | 07'42" (+00'49") | 1002 / 3004 | 162 / 79 |
| 4 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 4004 | 161 / 83 |
| 5 | | 08'05" (+01'12") | 1000 / 5005 | 161 / 76 |
| 6 | | 08'53" (+02'00") | 1001 / 6007 | 165 / 67 |
| 7 | | 07'59" (+01'06") | 1000 / 7007 | 162 / 76 |
| 8 | | 08'12" (+01'19") | 1001 / 8008 | 163 / 74 |
| 9 | | 08'48" (+01'55") | 1000 / 9009 | 155 / 72 |
| 10 | | 08'09" (+01'16") | 1000 / 10009 | 163 / 75 |
| 11 | | 08'27" (+01'34") | 149 / 10159 | 162 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.32 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'26" | 00:14'17" |
| 3 | 07'40" | 00:21'57" |
| 4 | 07'21" | 00:29'18" |
| 5 | 07'56" | 00:37'14" |
| 6 | 08'45" | 00:45'59" |
| 7 | 07'54" | 00:53'53" |
| 8 | 08'04" | 01:01'57" |
| 9 | 08'27" | 01:10'24" |
| 10 | 08'07" | 01:18'31" |
| 10.2 | 15'54" | 01:21'04" |
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