7.0 km | 00:56:12 | 07:58/km日期: 2019-08-23 17:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 9050 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'52" / 07'43" / 07'44" / 07'47" / 07'51" / 08'08" / 07'54" / 28'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+00'03") | 1000 / 1000 | 159 / 79 |
| 2 | | 07'52" (+00'01") | 1001 / 2002 | 159 / 79 |
| 3 | | 07'51" | 1000 / 3002 | 160 / 79 |
| 4 | | 07'53" (+00'02") | 1000 / 4003 | 160 / 78 |
| 5 | | 08'00" (+00'09") | 1000 / 5004 | 161 / 77 |
| 6 | | 08'12" (+00'21") | 1002 / 6006 | 162 / 75 |
| 7 | | 08'03" (+00'12") | 1001 / 7008 | 162 / 76 |
| 8 | | 09'20" (+01'29") | 33 / 7041 | 151 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.32 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'43" | 00:15'35" |
| 3 | 07'44" | 00:23'19" |
| 4 | 07'47" | 00:31'06" |
| 5 | 07'51" | 00:38'57" |
| 6 | 08'08" | 00:47'05" |
| 7 | 07'54" | 00:54'59" |
| 7.0 | 28'49" | 00:56'12" |
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