16.2 km | 01:38:13 | 06:04/km日期: 2019-08-26 09:52 - 地點: 土庫 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 840 Cal
Pace: 06'07" / 05'36" / 05'42" / 05'46" / 06'14" / 05'44" / 07'34" / 05'40" / 05'26" / 05'48" / 06'48" / 06'14" / 05'56" / 05'50" / 06'18" / 06'22" / 07'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 289.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'36" | 00:11'43" |
| 3 | 05'42" | 00:17'25" |
| 4 | 05'46" | 00:23'11" |
| 5 | 06'14" | 00:29'25" |
| 6 | 05'44" | 00:35'09" |
| 7 | 07'34" | 00:42'43" |
| 8 | 05'40" | 00:48'23" |
| 9 | 05'26" | 00:53'49" |
| 10 | 05'48" | 00:59'37" |
| 11 | 06'48" | 01:06'25" |
| 12 | 06'14" | 01:12'39" |
| 13 | 05'56" | 01:18'35" |
| 14 | 05'50" | 01:24'25" |
| 15 | 06'18" | 01:30'43" |
| 16 | 06'22" | 01:37'05" |
| 16.2 | 07'15" | 01:38'13" |
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