馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Yang 台中
    ID 116
    128 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yang
    26.4 km | 02:01:18 | 04:35/km
    日期: 2013-12-15 07:18 - 總爬升: 374 m - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 1614 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
    Pace: 04'54" / 04'33" / 04'55" / 04'43" / 04'40" / 04'50" / 04'40" / 04'50" / 04'49" / 04'56" / 04'38" / 04'48" / 04'52" / 04'54" / 04'52" / 04'57" / 04'50" / 08'34" / 04'09" / 04'12" / 04'17" / 04'12" / 04'12" / 04'09" / 04'13" / 04'01" / 03'29" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'54"  (04'54")
    04'54" (+00'53")1000 / 1000
    2
    04'32"  (09'26")
    04'32" (+00'31")1000 / 2000
    3
    04'55"  (14'22")
    04'55" (+00'54")1000 / 3000
    4
    04'42"  (19'05")
    04'42" (+00'41")1000 / 4000
    5
    04'40"  (23'45")
    04'40" (+00'39")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'50"  (28'35")
    04'50" (+00'49")1000 / 6000
    7
    04'39"  (33'15")
    04'39" (+00'38")1000 / 7000
    8
    04'49"  (38'04")
    04'49" (+00'48")1000 / 8000
    9
    04'48"  (42'53")
    04'48" (+00'47")1000 / 9000
    10
    04'51"  (47'45")
    04'51" (+00'50")1000 / 10000
    11
    04'42"  (52'27")
    04'42" (+00'41")1000 / 11000
    12
    04'47"  (57'15")
    04'47" (+00'46")1000 / 12000
    13
    04'51"  (01:02'07")
    04'51" (+00'50")1000 / 13000
    14
    04'54"  (01:07'02")
    04'54" (+00'53")1000 / 14000
    15
    04'51"  (01:11'54")
    04'51" (+00'50")1000 / 15000
    16
    04'57"  (01:16'51")
    04'57" (+00'56")1000 / 16000
    17
    04'50"  (01:21'41")
    04'50" (+00'49")1000 / 17000
    18
    04'53"  (01:26'34")
    04'53" (+00'52")1000 / 18000
    19
    04'08"  (01:30'43")
    04'08" (+00'07")1000 / 19000
    20
    04'11"  (01:34'55")
    04'11" (+00'10")1000 / 20000
    21
    04'16"  (01:39'11")
    04'16" (+00'15")1000 / 21000
    22
    04'12"  (01:43'24")
    04'12" (+00'11")1000 / 22000
    23
    04'12"  (01:47'36")
    04'12" (+00'11")1000 / 23000
    24
    04'08"  (01:51'44")
    04'08" (+00'07")1000 / 24000
    25
    04'12"  (01:55'57")
    04'12" (+00'11")1000 / 25000
    26
    04'01"  (01:59'59")
    04'01"1000 / 26000
    27
    01'19"  (02:01'18")
    03'33" 372 / 26372
    12月累積里程 : 268.35 km
    Garmin 上傳 | 10 years ago
    郭文全 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'54"00:04'54"
    204'33"00:09'27"
    304'55"00:14'22"
    404'43"00:19'05"
    504'40"00:23'45"
    604'50"00:28'35"
    704'40"00:33'15"
    804'50"00:38'05"
    904'49"00:42'54"
    1004'56"00:47'50"
    1104'38"00:52'28"
    1204'48"00:57'16"
    1304'52"01:02'08"
    1404'54"01:07'02"
    1504'52"01:11'54"
    1604'57"01:16'51"
    1704'50"01:21'41"
    1808'34"01:30'15"
    1904'09"01:34'24"
    2004'12"01:38'36"
    2104'17"01:42'53"
    2204'12"01:47'05"
    2304'12"01:51'17"
    2404'09"01:55'26"
    2504'13"01:59'39"
    2604'01"02:03'40"
    26.403'29"02:04'58"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:39:16 | 07:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:07 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:24 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:29 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:27 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:52 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.6 km | 00:47:08 | 07:07/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:25:57 | 33:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:17:55 | 07:09/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:35:04
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:14:30 | 07:14/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:16 | 06:00/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:37:02 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:31:38 | 15:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:36:27 | 06:04/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:19:38 | 06:31/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:41 | 06:07/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:49:11 | 08:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:10:20 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:29:58 | 05:55/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.8 km | 01:23:18 | 07:44/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.5 km | 00:48:53 | 06:32/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:01:00 | 06:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:25:41 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:09 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:36 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:01 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:12:46
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :