黃志浩 2019/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃志浩台北市
ID 390340

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10.3 km | 01:15:42 | 07:20/km

日期: 2019-08-19 18:08 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 06'45" / 05'11" / 05'02" / 05'48" / 11'01" / 06'31" / 06'16" / 06'13" / 05'48" / 13'03" / 12'57" /

基本訓練

8月累積里程 : 883.14 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'11"	00:11'56"
3	05'02"	00:16'58"
4	05'48"	00:22'46"
5	11'01"	00:33'47"
6	06'31"	00:40'18"
7	06'16"	00:46'34"
8	06'13"	00:52'47"
9	05'48"	00:58'35"
10	13'03"	01:11'38"
10.3	12'53"	01:15'39"

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