6.1 km | 00:55:37 | 09:09/km日期: 2019-08-26 17:33 - 平均心率: 126 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 8316 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'17" / 07'10" / 07'58" / 07'36" / 06'42" / 07'21" / 155'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'15" (+01'35") | 1005 / 1005 | 175 / 69 |
2 | | 07'07" (+00'27") | 1006 / 2012 | 173 / 81 |
3 | | 08'04" (+01'24") | 1007 / 3019 | 172 / 71 |
4 | | 07'31" (+00'51") | 1005 / 4024 | 166 / 79 |
5 | | 06'40" | 1006 / 5031 | 170 / 88 |
6 | | 07'32" (+00'52") | 1007 / 6039 | 170 / 78 |
7 | | 02:28'48" (+22'08") | 68 / 6107 | 51 / 13 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 51.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 07'10" | 00:15'27" |
3 | 07'58" | 00:23'25" |
4 | 07'36" | 00:31'01" |
5 | 06'42" | 00:37'43" |
6 | 07'21" | 00:45'04" |
6.1 | 154'55" | 00:55'37" |