7.1 km | 00:45:35 | 06:25/km日期: 2019-08-17 18:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'00" / 05'02" / 07'57" / 05'52" / 05'42" / 05'16" / 09'59" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'58" (+04'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+03'49") | 89 / 7089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 98.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'02" | 00:10'02" |
| 3 | 07'57" | 00:17'59" |
| 4 | 05'52" | 00:23'51" |
| 5 | 05'42" | 00:29'33" |
| 6 | 05'16" | 00:34'49" |
| 7 | 09'59" | 00:44'48" |
| 7.1 | 08'45" | 00:45'35" |
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