Lisa Chen(怡華) 2019/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa Chen(怡華) 桃園
ID 376331

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Lisa Chen(怡華)

4.1 km | 00:24:22 | 05:57/km

日期: 2019-08-21 20:33 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'52" / 05'45" / 06'15" / 05'49" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'50" (+00'04")

1004 / 1004

2

05'50"

(11'42")

05'46"

1011 / 2015

3

06'16"

(17'58")

06'11" (+00'25")

1011 / 3027

4

05'48"

(23'46")

05'47" (+00'01")

1002 / 4030

5

00'27"

(24'13")

05'50" (+00'04")

77 / 4107

8月累積里程 : 34.51 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'45"	00:11'37"
3	06'15"	00:17'52"
4	05'49"	00:23'41"
4.1	04'57"	00:24'13"

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