12.8 km | 02:06:35 | 09:55/km日期: 2019-08-18 05:36 - 總爬升: 441 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 791 Cal - 總步數: 19490 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'49" / 05'53" / 08'13" / 06'24" / 07'00" / 11'47" / 10'36" / 22'49" / 22'43" / 06'10" / 07'50" / 05'55" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'56") | 1007 / 1007 | 169 / 86 |
| 2 | | 05'51" (+00'01") | 1004 / 2012 | 173 / 98 |
| 3 | | 08'12" (+02'22") | 1010 / 3022 | 169 / 72 |
| 4 | | 06'17" (+00'27") | 1007 / 4029 | 177 / 89 |
| 5 | | 07'01" (+01'11") | 1004 / 5033 | 170 / 83 |
| 6 | | 11'43" (+05'53") | 1000 / 6034 | 135 / 63 |
| 7 | | 10'37" (+04'47") | 1007 / 7042 | 165 / 56 |
| 8 | | 22'54" (+17'04") | 1002 / 8044 | 150 / 28 |
| 9 | | 22'22" (+16'32") | 1006 / 9050 | 121 / 36 |
| 10 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 10050 | 170 / 95 |
| 11 | | 07'51" (+02'01") | 1007 / 11057 | 148 / 85 |
| 12 | | 05'50" | 1006 / 12064 | 176 / 97 |
| 13 | | 05'51" (+00'01") | 745 / 12809 | 175 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
152.78 km 
勾勾牌 AIR ZOOM PEGASUS 35 累積 :
1593.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'53" | 00:12'42" |
| 3 | 08'13" | 00:20'55" |
| 4 | 06'24" | 00:27'19" |
| 5 | 07'00" | 00:34'19" |
| 6 | 11'47" | 00:46'06" |
| 7 | 10'36" | 00:56'42" |
| 8 | 22'49" | 01:19'31" |
| 9 | 22'43" | 01:42'14" |
| 10 | 06'10" | 01:48'24" |
| 11 | 07'50" | 01:56'14" |
| 12 | 05'55" | 02:02'09" |
| 12.7 | 05'56" | 02:06'35" |
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