6.0 km | 00:43:40 | 07:19/km日期: 2016-12-10 21:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 322 Cal
Pace: 07'07" / 06'54" / 07'15" / 07'32" / 07'12" / 07'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'54" | 00:14'01" |
| 3 | 07'15" | 00:21'16" |
| 4 | 07'32" | 00:28'48" |
| 5 | 07'12" | 00:36'00" |
| 6.0 | 07'55" | 00:43'40" |
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