10.6 km | 01:11:16 | 06:43/km日期: 2019-08-14 16:59 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 11916 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'31" / 07'14" / 06'45" / 06'33" / 06'18" / 06'03" / 08'06" / 06'13" / 06'48" / 06'01" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'32") | 1006 / 1006 | 165 / 93 |
| 2 | | 07'11" (+01'14") | 1005 / 2012 | 168 / 82 |
| 3 | | 06'43" (+00'46") | 1004 / 3016 | 163 / 90 |
| 4 | | 06'30" (+00'33") | 1005 / 4022 | 166 / 92 |
| 5 | | 06'18" (+00'21") | 1007 / 5029 | 164 / 96 |
| 6 | | 05'59" (+00'02") | 1002 / 6031 | 166 / 100 |
| 7 | | 08'05" (+02'08") | 1000 / 7032 | 168 / 73 |
| 8 | | 06'13" (+00'16") | 1006 / 8039 | 166 / 96 |
| 9 | | 06'48" (+00'51") | 1006 / 9045 | 168 / 87 |
| 10 | | 05'57" | 1010 / 10055 | 168 / 99 |
| 11 | | 07'40" (+01'43") | 601 / 10656 | 175 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
10.60 km 
母子鱷魚 三代 (淺黃) 累積 :
958.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'14" | 00:13'45" |
| 3 | 06'45" | 00:20'30" |
| 4 | 06'33" | 00:27'03" |
| 5 | 06'18" | 00:33'21" |
| 6 | 06'03" | 00:39'24" |
| 7 | 08'06" | 00:47'30" |
| 8 | 06'13" | 00:53'43" |
| 9 | 06'48" | 01:00'31" |
| 10 | 06'01" | 01:06'32" |
| 10.6 | 07'52" | 01:11'16" |
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