10.1 km | 01:14:46 | 07:23/km日期: 2019-08-15 19:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 15'06" / 07'28" / 07'22" / 08'29" / 07'43" / 07'51" / 09'19" / 07'56" / 08'00" / 08'14" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+03'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+02'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+03'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+03'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'13" (+03'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" (+01'48") | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 312.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'06" | 00:15'06" |
| 2 | 07'28" | 00:22'34" |
| 3 | 07'22" | 00:29'56" |
| 4 | 08'29" | 00:38'25" |
| 5 | 07'43" | 00:46'08" |
| 6 | 07'51" | 00:53'59" |
| 7 | 09'19" | 01:03'18" |
| 8 | 07'56" | 01:11'14" |
| 9 | 08'00" | 01:19'14" |
| 10 | 08'14" | 01:27'28" |
| 10.1 | 06'34" | 01:28'11" |
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