徐永一 2019/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

徐永一台北市
ID 222256

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5.0 km | 00:40:35 | 08:07/km

日期: 2019-08-13 07:49 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'59" / 06'54" / 09'07" / 09'04" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 131.95 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ching Jung 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'54"	00:12'53"
3	09'07"	00:22'00"
4	09'04"	00:31'04"
5.0	09'35"	00:40'39"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"