8.2 km | 00:42:25 | 05:11/km日期: 2014-07-06 19:16 - 地點: 公道五 - 平均心率: 119 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 05'17" / 05'26" / 05'33" / 05'15" / 04'43" / 05'10" / 05'08" / 04'58" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'32") | 998 / 998 |
| 2 | | 05'25" (+00'42") | 1007 / 2005 |
| 3 | | 05'33" (+00'50") | 999 / 3004 |
| 4 | | 05'15" (+00'32") | 1008 / 4012 |
| 5 | | 05'11" (+00'28") | 889 / 4901 |
| 6 | | 04'43" | 1104 / 6006 |
| 7 | | 05'08" (+00'25") | 1012 / 7019 |
| 8 | | 04'58" (+00'15") | 1007 / 8026 |
| 9 | | 04'54" (+00'11") | 163 / 8189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
99.97 km 
MIZUNO WAVE AERO 12 WIDE 累積 :
964.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'26" | 00:10'43" |
| 3 | 05'33" | 00:16'16" |
| 4 | 05'15" | 00:21'31" |
| 5 | 04'43" | 00:26'14" |
| 6 | 05'10" | 00:31'24" |
| 7 | 05'08" | 00:36'32" |
| 8 | 04'58" | 00:41'30" |
| 8.2 | 05'37" | 00:42'25" |
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