James_Chang 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

James_Chang 台中
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12.8 km | 00:21:46 | 35.4 km/h

日期: 2014-07-06 08:35 - 地點: 蘭嶼 - 天氣: 超級棒 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

台中

James_Chang

日出

說推

·

台中

James_Chang

拼板舟

和 sunway 說推

·

台中

James_Chang

燈塔

和 sunway 說推

·

台中

James_Chang

日落

和 sunway 說推

·

台中

James_Chang

海很多藍

和 sunway 說推

·

機車環島順便紀錄一下
可惜沒記錄到全島

蘭嶼真的超美的
海很多顏色
又同時可以看日出日落
有機會一定要去一次
如果要去蘭嶼跑馬拉松就要考慮一下
路可能有點不平
高底起伏也多
但是風景~~人情~~是真當棒的

7月累積里程 : 12.83 km

GPX 上傳 | 10 years ago

魏衛, 黃盛義和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	37.9	3.3 %
2	32.4	-4.2 %
3	38.3	-0.9 %
4	45.0	1.4 %
5	40.0	1.8 %
6	33.3	2.6 %
7	41.4	-1.6 %
8	42.4	2.3 %
9	41.4	4.0 %
10	40.0	5.2 %
11	33.3	-3.4 %
12	33.3	-1.7 %
12.8	18.4	1.5 %

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