吳力感 2019/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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5.2 km | 00:25:14 | 04:50/km

日期: 2019-08-21 18:30 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'27" / 04'33" / 04'58" / 05'07" / 05'09" / 03'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'23"

(04'23")

04'25"

989 / 989

2

04'33"

(08'56")

04'31" (+00'06")

1005 / 1994

3

04'57"

(13'53")

04'56" (+00'31")

1003 / 2997

4

05'17"

(19'10")

05'11" (+00'46")

1017 / 4015

5

05'04"

(24'14")

05'05" (+00'40")

995 / 5010

6

00'50"

(25'04")

04'10"

199 / 5210

桃園

吳力感

熱死了 Orz...

·

8月累積里程 : 69.49 km

母子鱷魚跟上來累積 : 1255.7 km

Android - HUAWEI RNE-L02 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'33"	00:09'00"
3	04'58"	00:13'58"
4	05'07"	00:19'05"
5	05'09"	00:24'14"
5.2	03'57"	00:25'04"

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