Black Lin 2019/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Black Lin 台中
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9.3 km | 00:46:18 | 04:57/km

日期: 2019-08-13 17:07 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 04'35" / 04'41" / 04'37" / 04'42" / 04'42" / 04'48" / 04'56" / 04'57" / 04'53" / 06'57" /

8月累積里程 : 57.87 km

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羅吉偉和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'41"	00:09'16"
3	04'37"	00:13'53"
4	04'42"	00:18'35"
5	04'42"	00:23'17"
6	04'48"	00:28'05"
7	04'56"	00:33'01"
8	04'57"	00:37'58"
9	04'53"	00:42'51"
9.5	04'47"	00:45'17"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"