孫瑜宏 2019/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

孫瑜宏台北市
ID 232642

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6.2 km | 00:36:16 | 05:53/km

日期: 2019-08-12 17:09 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'31" / 05'57" / 05'48" / 05'46" / 05'47" / 06'08" / 08'38" /

基本訓練

8月累積里程 : 103.54 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'57"	00:11'28"
3	05'48"	00:17'16"
4	05'46"	00:23'02"
5	05'47"	00:28'49"
6	06'08"	00:34'57"
6.2	07'04"	00:36'20"

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成績 : 02:20:17

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