Karen Huang 2014/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Karen Huang 新竹
ID 144156

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11.8 km | 01:38:33 | 08:23/km

日期: 2014-07-07 19:30 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 07'24" / 08'11" / 07'19" / 07'31" / 08'31" / 09'19" / 08'41" / 08'51" / 09'39" / 08'49" / 08'11" / 08'08" /

渴死了 >"<

7月累積里程 : 49.05 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, afu 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	08'11"	00:15'35"
3	07'19"	00:22'54"
4	07'31"	00:30'25"
5	08'31"	00:38'56"
6	09'19"	00:48'15"
7	08'41"	00:56'56"
8	08'51"	01:05'47"
9	09'39"	01:15'26"
10	08'49"	01:24'15"
11	08'11"	01:32'26"
11.8	08'06"	01:38'33"

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