Oliver Shen 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Oliver Shen 東京
ID 80505

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12.0 km | 01:06:14 | 05:30/km

日期: 2014-07-03 19:20 - 地點: 榮星公園 - 天氣: 熱爆了 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

Pace: 05'41" / 05'39" / 05'31" / 05'20" / 05'09" / 05'20" / 05'20" / 05'21" / 05'29" / 05'21" / 05'20" / 05'39" / 56'08" /

快自燃了ＴＴ

7月累積里程 : 236.73 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Ching, brucelee 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'39"	00:11'20"
3	05'31"	00:16'51"
4	05'20"	00:22'11"
5	05'09"	00:27'20"
6	05'20"	00:32'40"
7	05'20"	00:38'00"
8	05'21"	00:43'21"
9	05'29"	00:48'50"
10	05'21"	00:54'11"
11	05'20"	00:59'31"
12	05'39"	01:05'10"
12.1	07'11"	01:06'14"

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