6.0 km | 00:48:28 | 08:01/km日期: 2019-08-11 20:20 - 地點: 七星潭 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'12" / 06'39" / 11'01" / 08'34" / 07'11" / 07'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" (+04'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'39") | 37 / 6037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
50.26 km 
PANTHER DERA COBALT BLUE 累積 :
280.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'39" | 00:13'51" |
| 3 | 11'01" | 00:24'52" |
| 4 | 08'34" | 00:33'26" |
| 5 | 07'11" | 00:40'37" |
| 6 | 07'35" | 00:48'12" |
| 6.0 | 07'06" | 00:48'28" |
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