5.4 km | 00:33:54 | 06:15/km日期: 2019-08-05 17:29 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'42" / 06'41" / 06'14" / 06'09" / 06'27" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'45") | 417 / 5417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.18 km 
美津濃 公家 累積 :
727.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'41" | 00:12'23" |
| 3 | 06'14" | 00:18'37" |
| 4 | 06'09" | 00:24'46" |
| 5 | 06'27" | 00:31'13" |
| 5.4 | 06'28" | 00:33'55" |
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