徐永一 2019/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

徐永一台北市
ID 222256

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5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km

日期: 2019-08-04 20:38 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'12" / 06'14" / 06'43" / 06'38" / 07'22" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 131.95 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ching Jung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'14"	00:12'26"
3	06'43"	00:19'09"
4	06'38"	00:25'47"
5	07'22"	00:33'09"
5.0	18'16"	00:33'14"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"