Da-jun Huang 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Da-jun Huang 基隆
ID 421396

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7.0 km | 00:41:44 | 05:57/km

日期: 2019-10-07 18:43 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'18" / 05'17" / 05'36" / 06'06" / 06'32" / 06'21" / 06'28" / 13'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 29.78 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'17"	00:10'35"
3	05'36"	00:16'11"
4	06'06"	00:22'17"
5	06'32"	00:28'49"
6	06'21"	00:35'10"
7	06'28"	00:41'38"
7.0	22'32"	00:41'46"

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