KENNY WONG 2019/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

KENNY WONG 台中
ID 1777

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5.5 km | 00:30:29 | 05:34/km

日期: 2019-08-04 07:00 - 地點: 興大校園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'49" / 05'33" / 05'29" / 05'31" / 05'39" / 05'28" /

基本訓練

8月累積里程 : 52.98 km

asics tartherzeal 3(yellow) 累積 : 2031.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

徐傳忠, 林晁漳和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'33"	00:11'22"
3	05'29"	00:16'51"
4	05'31"	00:22'22"
5	05'39"	00:28'01"
5.5	05'25"	00:30'32"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"