13.2 km | 01:20:06 | 06:04/km日期: 2014-07-01 18:22 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 1070 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'02" / 06'13" / 06'09" / 05'54" / 06'32" / 05'45" / 05'57" / 06'18" / 05'29" / 05'56" / 06'18" / 06'32" / 05'55" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 211.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'13" | 00:12'15" |
| 3 | 06'09" | 00:18'24" |
| 4 | 05'54" | 00:24'18" |
| 5 | 06'32" | 00:30'50" |
| 6 | 05'45" | 00:36'35" |
| 7 | 05'57" | 00:42'32" |
| 8 | 06'18" | 00:48'50" |
| 9 | 05'29" | 00:54'19" |
| 10 | 05'56" | 01:00'15" |
| 11 | 06'18" | 01:06'33" |
| 12 | 06'32" | 01:13'05" |
| 13 | 05'55" | 01:19'00" |
| 13.2 | 06'30" | 01:20'06" |
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