陳建成 2019/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳建成彰化
ID 398116

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5.3 km | 00:35:24 | 06:42/km

日期: 2019-08-02 20:24 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'26" / 06'11" / 06'34" / 07'27" / 06'34" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'25" (+00'18")

985 / 985

2

06'12"

(12'32")

06'07"

1012 / 1998

3

06'32"

(19'04")

06'35" (+00'28")

990 / 2988

4

07'27"

(26'31")

07'25" (+01'18")

1002 / 3990

5

06'41"

(33'12")

06'36" (+00'29")

1010 / 5001

6

01'53"

(35'05")

07'01" (+00'54")

267 / 5269

8月累積里程 : 159.94 km

母子鱷魚三代Y拖綠色27 累積 : 726.3 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 5 years ago

李家豪, BIN 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'11"	00:12'37"
3	06'34"	00:19'11"
4	07'27"	00:26'38"
5	06'34"	00:33'12"
5.3	06'59"	00:35'05"

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