Ella 2019/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ella 桃園
ID 325210

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4.6 km | 00:41:50 | 09:08/km

日期: 2019-08-02 20:56 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 51 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'17" / 08'02" / 09'29" / 08'47" / 10'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'10"

(09'10")

09'15" (+01'15")

989 / 989

2

08'18"

(17'28")

08'00"

1036 / 2026

3

09'34"

(27'02")

09'30" (+01'30")

1005 / 3031

4

08'46"

(35'48")

08'39" (+00'39")

1011 / 4043

5

05'38"

(41'26")

09'51" (+01'51")

571 / 4615

8月累積里程 : 16.68 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 5 years ago

陳啟川, SHIH CHANG 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	08'02"	00:17'19"
3	09'29"	00:26'48"
4	08'47"	00:35'35"
4.6	09'30"	00:41'26"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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