11.5 km | 01:09:36 | 06:04/km日期: 2019-08-02 05:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'26" / 05'57" / 05'37" / 05'37" / 05'32" / 05'29" / 10'23" / 05'37" / 05'42" / 05'32" / 05'34" / 04'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 318.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'57" | 00:12'23" |
| 3 | 05'37" | 00:18'00" |
| 4 | 05'37" | 00:23'37" |
| 5 | 05'32" | 00:29'09" |
| 6 | 05'29" | 00:34'38" |
| 7 | 10'23" | 00:45'01" |
| 8 | 05'37" | 00:50'38" |
| 9 | 05'42" | 00:56'20" |
| 10 | 05'32" | 01:01'52" |
| 11 | 05'34" | 01:07'26" |
| 11.5 | 04'37" | 01:09'36" |
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