7.3 km | 00:40:41 | 05:34/km日期: 2019-07-31 19:29 - 地點: 上館 - 平均心率: 119 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'37" / 05'19" / 05'35" / 05'39" / 05'40" / 05'49" / 05'37" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
353.82 km 
愛迪達 練 累積 :
2972.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'19" | 00:10'56" |
| 3 | 05'35" | 00:16'31" |
| 4 | 05'39" | 00:22'10" |
| 5 | 05'40" | 00:27'50" |
| 6 | 05'49" | 00:33'39" |
| 7 | 05'37" | 00:39'16" |
| 7.3 | 04'50" | 00:40'41" |
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