10.4 km | 01:30:07 | 08:42/km日期: 2019-07-30 19:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'37" / 06'35" / 06'26" / 10'28" / 05'53" / 05'24" / 15'40" / 06'57" / 16'16" / 05'24" / 12'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'35" | 00:13'12" |
| 3 | 06'26" | 00:19'38" |
| 4 | 10'28" | 00:30'06" |
| 5 | 05'53" | 00:35'59" |
| 6 | 05'24" | 00:41'23" |
| 7 | 15'40" | 00:57'03" |
| 8 | 06'57" | 01:04'00" |
| 9 | 16'16" | 01:20'16" |
| 10 | 05'24" | 01:25'40" |
| 10.4 | 12'35" | 01:30'07" |
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