Chang Ji Liu 2019/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Ji Liu 台南
ID 251855

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9.1 km | 00:56:19 | 06:09/km

日期: 2019-07-30 05:08 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 10160 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'10" / 06'09" / 06'11" / 05'57" / 05'52" / 06'15" / 06'20" / 06'20" / 06'10" / 06'41" /

7月累積里程 : 113.15 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'09"	00:12'19"
3	06'11"	00:18'30"
4	05'57"	00:24'27"
5	05'52"	00:30'19"
6	06'15"	00:36'34"
7	06'20"	00:42'54"
8	06'20"	00:49'14"
9	06'10"	00:55'24"
9.1	06'41"	00:56'19"

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