Goran Chen 2013/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Goran Chen 高雄
ID 5053

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10.4 km | 01:09:04 | 06:40/km

日期: 2013-01-13 11:08 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 07'24" / 06'08" / 06'06" / 06'42" / 06'32" / 06'42" / 06'48" / 06'54" / 06'40" / 06'44" / 06'40" /

小馬陪跑
膝蓋又痛了～
快好起來

1月累積里程 : 94.67 km

ASICS GT2170 累積 : 185.7 km

GPX 上傳 | 12 years ago

洪鯤翔, Showpai 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'08"	00:13'32"
3	06'06"	00:19'38"
4	06'42"	00:26'20"
5	06'32"	00:32'52"
6	06'42"	00:39'34"
7	06'48"	00:46'22"
8	06'54"	00:53'16"
9	06'40"	00:59'56"
10	06'44"	01:06'40"
10.4	06'39"	01:09'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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