10.1 km | 01:02:03 | 06:10/km日期: 2019-07-31 19:11 - 地點: 湖北 - 天氣: 悶熱有風 - 平均心率: 147 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11430 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'57" / 05'55" / 05'58" / 06'15" / 06'17" / 06'03" / 06'10" / 06'27" / 06'33" / 06'04" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'01") | 1004 / 1004 | 181 / 92 |
| 2 | | 05'55" | 1007 / 2012 | 183 / 91 |
| 3 | | 05'56" (+00'01") | 1008 / 3020 | 185 / 91 |
| 4 | | 06'12" (+00'17") | 1007 / 4027 | 185 / 86 |
| 5 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 5027 | 185 / 86 |
| 6 | | 06'03" (+00'08") | 1009 / 6037 | 185 / 89 |
| 7 | | 06'06" (+00'11") | 1007 / 7045 | 184 / 89 |
| 8 | | 06'22" (+00'27") | 1003 / 8048 | 184 / 84 |
| 9 | | 06'33" (+00'38") | 1008 / 9057 | 182 / 83 |
| 10 | | 06'01" (+00'06") | 1006 / 10064 | 184 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
146.68 km 
鱷魚牌阿拖 馬拉松鞋 累積 :
5062.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'55" | 00:11'52" |
| 3 | 05'58" | 00:17'50" |
| 4 | 06'15" | 00:24'05" |
| 5 | 06'17" | 00:30'22" |
| 6 | 06'03" | 00:36'25" |
| 7 | 06'10" | 00:42'35" |
| 8 | 06'27" | 00:49'02" |
| 9 | 06'33" | 00:55'35" |
| 10 | 06'04" | 01:01'39" |
| 10.1 | 07'20" | 01:02'03" |
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