呂紹安 2019/07/31 訓練日誌

呂紹安桃園
ID 394849

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呂紹安

10.1 km | 00:50:20 | 04:58/km

日期: 2019-07-31 20:54 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 05'21" / 05'29" / 05'32" / 04'56" / 04'46" / 04'38" / 04'53" / 04'43" / 04'40" / 04'54" / 04'14" /

7月累積里程 : 80.43 km

Adidas ADIZERO BOUNCE SHOES 累積 : 384.8 km

Strava 上傳 | 5 years ago

藍山姆, JASONSTCHANG 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'29"	00:10'50"
3	05'32"	00:16'22"
4	04'56"	00:21'18"
5	04'46"	00:26'04"
6	04'38"	00:30'42"
7	04'53"	00:35'35"
8	04'43"	00:40'18"
9	04'40"	00:44'58"
10	04'54"	00:49'52"
10.1	04'16"	00:50'20"

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